나는 걸었다 (나들길 7-1 코스) 2013. 1. 5 토요일 강화 나들길 7-1코스 나는 걸었다. 얼마 전부터 오른 쪽 무릎이 조금 아프기 시작하기에 병원에 가서 엑스레이를 찍고 진찰을 받았더니 특별한 이상은 없고 다리 근육운동을 하란다. 그래서 늘 아침 운동시에 하던 달리기나 빠르게 걷기보다 다리 근육을 강화시키는 운동.. 길을걸으면 내가보인다/강화도나들길 2013.01.06